Mau Kerja Nyaman dan Produktif? Coba Pilih Kursi Kerja Seperti Ini

PERNAH nggak, mengalami sakit punggung atau pinggang karena lebih dari 8 jam duduk menghadap laptop karena dikejar deadline? Saya pernah mengalami dan rasanya nggak enak banget. Soalnya bukan cuma punggung atau pinggang yang sakit, pada akhirnya kepala pun ikut sakit. Akibatnya, saya tidak bisa kerja berhari-hari.

Saya pikir sakit punggung atau pinggang yang saya rasakan karena saya kelamaan di depan laptop. Setelah saya ke dokter, ternyata sakit punggung yang saya rasakan akibat dari kursi baru yang saya pakai. Ternyata kursi tersebut tidak cocok untuk kerja.

Saat itu, saat beli kursi saya memang tidak melihat secara detail. Padahal kursi untuk kerja itu sangat berbeda dengan kursi untuk di ruang tamu, ruang tengah, apalagi untuk santai karena kursi kerja erat kaitannya dengan kesehatan punggung. Jika salah pilih akan menyebabkan masalah pada punggung.

Saat ini sangat banyak pilihan kursi kerja di pasaran, meski banyak kita harus tetap selektif dan mengetahui apa saja yang harus diperhatikan saat akan memilih kursi untuk kerja. Berikut ini ada beberapa pertimbangan yang perlu diperhatikan jika ingin membeli kursi untuk kerja.

1). Perhatikan Bentuk Sandaran Kursi

Kalau kita perhatikan, sandaran kursi untuk kerja itu bentuknya berbeda-beda. Ada yang tegak lurus, ada yang melengkung, ada yang bisa ditegakkan, ada yang bisa disandarkan, dan sebagainya.

Bagi pekerja seperti saya yang punggungnya normal, sebaiknya pilih kursi kerja dengan sandaran yang lurus. Akan tetapi, jika ada yang mengalami masalah dengan tulang belakang, disarankan memilih kursi dengan sandaran yang melengkung.

Sandaran kursi lurus untuk punggung yang normal membantu badan selalu tegak lurus ketika bekerja, membantu kenyamanan tangan dan kaki sangat sedang bekerja, dan tidak membuat lelah karena aliran darah berjalan lancar. Begitu pun sandaran melengkung untuk yang memiliki masalah punggung. Sandaran yang melengkung akan menopang punggung dengan baik.

2). Pilih Sandaran Punggung yang Tepat

Setelah memperhatikan bentuk sandaran, jangan lupa cek juga sandaran punggung yang tepat. Pilih sandaran punggung yang memiliki bantalan yang empuk sehingga tidak membuat sakit atau lelah meski digunakan berjam-jam.

Kursi dengan bantalan empuk menghindarkan pengguna dari wasir atau ambeien. Duduk terlalu meningkatkan peluang bagi siapa pun terkena ambeien berkali-kali lipat jika dibanding dengan pekerja lapangan, jadi memang perlu sandaran yang empuk.

Usahakan sandaran punggung mampu menopang semua tulang punggung pengguna. Soalnya, jika hanya sebagian punggung yang bisa ditopang, dikhawatirkan akan menimbulkan masalah pada punggung.

3). Perhatikan Sandaran Lengan

Selain sandaran kursi dan sandaran punggung, yang sangat perlu diperhatikan juga sandaran lengan. Sebisa mungkin pilih sandaran lengan yang bisa diatur sedemikian rupa sehingga tidak membuat lengan cepat lelah.

Semua tahu dong, kalau kita sudah bekerja di depan komputer atau laptop bagian tubuh yang paling sering bergerak adalah tangan. Ketika sandaran tangan kursi yang kita gunakan untuk kerja tidak bisa diatur sedemikian rupa khawatir tangan tidak bisa istirahat dengan baik. Agar tangan tidak cepat lelah, penting sekali memilih kursi yang dilengkapi dengan pengaturan sandaran lengan.

Setelah kejadian sakit pinggang dan punggung gara-gara salah kursi, saya beli kursi baru.Ergonomic chair, kursi yang tinggi rendahnya bisa diatur dengan sandaran punggung kursi yang fleksible sehingga saya bisa kerja lebih nyaman dan lebih produk.

Saya nggak mau lagi sakit pinggang atau punggung gara-gara salah kursi karena sakitnya nggak tertahankan. So, kalau mau beli kursi kerja, jangan lupa pertimbangkan hal-hal di atas supaya kita bisa kerja lebih jaman dan lebih produktif.